落ち込んだ時

落ち込んだ時は、少し時間をおくと、

いつもの自分を取り戻すことができるような

気がします。

いつもの生活は、何も考えなくても

体が動きます。

体を動かしていると、考え込んでしまう時間が

少なくなります。

そうすることで、脳への負担が減り、

少し楽になるのではないでしょうか。

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プロフィール

東田直樹

Author:東田直樹
会話のできない重度の自閉症。自閉症、絵本、詩集など21冊の本を執筆。東京大学(2回)、福岡女学院大学ほかで、講演会を開催。パソコンおよび文字盤ポインティングにより、援助無しでのコミュニケーションが可能。

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